MUP054| Mehr Spaß durch intuitives Training | Mit „Trainerella“ Dani Fazekas

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Auf seinen Körper zu hören ist wichtig – das wissen sicherlich alle Mindful Upgrade Podcast Hörer. Doch vor allem auch beim körperlichen Training vernachlässigen wir die körperlichen Signale das ein oder andere Mal. Indem wir ein intuitives Körpergefühl entwickeln und Trainingsreize dementsprechend richtig setzen, verlieren wir auf der anderen Seite auch den Spaß an der Bewegung nicht. Heute spreche ich mit Personaltrainerin Dani darüber, wie du das schaffen kannst und gerade zu karibische Lebensfreude beim Sport entwickeln kannst. DU ERFÄHRST: – Wie du deinen Trainingsalltag bunter gestaltest – Warum du Online-Fitness ausprobieren solltest – Wie du deine Body-Mind Connection stärkst Dani Fazekas ist Expertin für Online Fitness und Yogalehrerin. Mit ihrem ganzheitlichen Training gibt sie ihren Kunden den Spaß am Trainieren zurück. Sie lebt in Costa Rica und lebt ein bewegten sowie holistischen Lifestyle. Ihre Erfahrungen teilt sie außerdem auf ihrem Blog. Ich wünsche dir viel Spaß bei diesem Interview ? Dein Biohacktivist ?? Shownotes Willst du Urlaub und einen fitten sowie gesunden Lebensstil verbinden? Dann bewirb dich jetzt für Dani’s Carribean Fitnessretreat: http://www.trainerella.com/caribbeanfitnessretreat Gib bei deiner Bewerbung das Stichwort „Mindful Upgrade“ an und profitiere von einen exklusiven Coaching Dani’s Website: http://www.trainerella.com Dani auf Instagram: http://www.instagram.com/trainerella ———————————————————————————————– Hast du Fragen zum Thema veganes Biohacking und natürlich-achtsame Selbstoptimierung, dann poste sie in meine Upspeak Community Klicke hier und werde Mitglied der „Veganes Biohacking Community“ auf Upspeak: http://www.mindful-upgrade.ch/upspeak ———————————————————————————————– Hol dir jetzt dein Gratis-Ebook und werde mit 5 einfachen Hacks zum Frühsaufsteher: http://www.mindful-upgrade.ch/weeklyupgrade Folge mir auf Instagram http://www.instagram.com/mindful.upgrade/ Bewerte diesen Podcast http://www.apple.co/2D10VMK iPhone: Abonniere diesen Podcast http://www.apple.co/2D10VMK Android: Abonniere diesen Podcast http://www.bit.ly/2JdtLto Spotify: Abonniere diesen Podcast http://www.spoti.fi/2EYCYa8