MUP049| Wie wichtig gute Hydration und Wasser für deinen Körper ist #6MinuteFriday

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Hydration – ein wichtiges Thema, was wir alle kennen. Jeder weiß, dass er viel Wasser trinken sollte, aber reicht das allein aus, um den Körper zu rehydrieren?

DU ERFÄHRST:

– warum Hydration so wichtig ist
– wieso du den Fokus auf zelluläre Hydration setzen solltest
– wie du deinen Körper re-hydrieren kannst

Ich wünsche dir viel Spaß beim #6MinuteFriday ?

Dein Biohacktivist ??

Shownotes

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