MUP039| Lost Biohacks – Schwimmen #6MinuteFriday

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Der Sommer in Deutschland geht langsam zu Ende und tatsächlich war ich im Winter öfter im Wasser. Heute erzähle ich dir etwas über einen längst vergessenen Biohack – Schwimmen in natürlichen Gewässern.

DU ERFÄHRST:

warum Schwimmen das perfekte Training ist
meine Strategie für die Morgenroutine unterwegs
welche Vorteile das Planschen außerdem mit sich bringt

Ich wünsche dir viel Spaß beim #6MinuteFriday ?

Dein Biohacktivist ??

Shownotes

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