MUP023| Optimiere deinen Schlaf mit diesen 9 Hacks – mit Fabian Foelsch

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Kostenlos, seit Beginn der Menschheit praktiziert und in jeder Form lebensnotwendig? Warum du gesunden, erholsamen Schlaf wieder mehr Aufmerksamkeit schenken darfst, verrät dir heute Fabian Foelsch von Braineffect.

DU ERFÄHRST:
– warum Schlaf keine Nebensache ist
– welchen Einfluss er auf deiner mentale und körperliche Performance hat
– 9 Hacks für eine optimierte und gesunde Nachtruhe

Ich wünsche dir viel Spaß bei diesem Interview :)

Dein Biohacktivist Robin ??

Shownotes
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