MUP016|Teil 1| Ramona Mathis – Wie du mit Yoga innere und äussere Stärke entwickelst

Yoga – eine der ältesten Bewegungsformen auf dieser Welt und zugleich ein Lifestyle, der seinesgleichen sucht. Die Yoga-Studios machen langsam den Fitnessstudios Konkurrenz. Es gibt vor allem in Städten unzählige Workshops, Yoga-Cafés und Gruppen, die ihre Sonnengrüße im Park machen. Mit Ramona Mathis hab ich eine sehr belesene Yoga-Expertin zu Gast. Sie unterrichtet Yoga in Zürich und schreibt auf ihrem Blog über alle möglichen Themen rundum den Yogi-Lifestyle.

 

IN TEIL 1 ERFÄHRST DU:

 

  • wie Ramona selbst zum Yogi wurde
  • wie eine Yoga-Ausbildung auf Bali deine Persönlichkeit optimieren kann
  • was Ramona in Bali über den Ursprung des Yogas erfahren konnte

 

Ich wünsche dir viel Spaß bei diesem Interview :)

Dein Biohacktivist Robin

 

The body benefits from movement, and the mind from stillness. -Sakyong Mipham