MUP014| Fasten-Update mit Nadia & Robin


Heute ist Tag 3 von unserem 7 Tage Fasten-Erlebnis. Nadia und ich möchten dir in dieser Folge einen kleinen Einblick in unseren Alltag dabei geben und verraten dir warum auch du unbedingt fasten solltest. Außerdem erfĂ€hrst du in dieser Folge auf welche Sachen du besonders achten musst und was fĂŒr Vorteile ein Einlauf auf dein Leben haben kann.

Du erfĂ€hrst außerdem:

  • welche Tools wir fĂŒr ein angenehmen und reinigenden Fastenprozess nutzten
  • wie du Fasten-Krisen ĂŒberwindest
  • die Not-to-dos beim Fasten

Wir rÀumen heute auch mit ein paar Vorurteilen und Ausreden auf und zeigen dir, wie wir das Thema Verzicht sogar auf andere Bereiche unseres Lebens in dieser Zeit ausdehnen.

Wir wĂŒnschen dir viel Spaß mit diesem kleinen Update :)

Robin & Nadia

Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mĂ€ĂŸig, ĂŒbe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente. -Hippocrates von Kos


Shownotes

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